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Judo club Locoal-Mendon

Ecole d’Arts Martiaux et Sports de Combat et Activités Forme et Bien-Être.

Le Judo Club de Locoal-Mendon est présent, par ses résultats, du niveau départemental à l’international. Grâce à une pédagogie adaptée, Bruno Arnaison 6e dan et Alexandra Humbert 5e dan, diplômés d’État, proposent de nombreuses activités autour du Judo, Jujitsu et forment les adhérents aux sports de combat et de remise en forme.

Outre le judo traditionnel, différentes activités sont proposées tout au long de la saison. Les pratiquants peuvent ainsi choisir leurs disciplines privilégiées dès le plus jeune âge en loisir ou en compétition.

Jujitsu > art martial complet puisqu'il utilise les coups (atémis pieds, poings), les projections Judo et le sol avec différentes formes de combats comme le JJB – jiu jitsu brésilien.

Taïso (dès 12 ans) > méthode de préparation du corps, d'entretien et d'amélioration physique adaptée à chacun. Différentes formes sont proposées aux adhérents : Taïso-Forme (remise en forme), Taïso-Relax (stretching, relaxation), Taïso-Jitsu (circuit cardio - training), Taïso-Musculation (avec matériel léger), Taïso-Nature (pratique du taïso en plein air).

Une approche sur la gestion des conflits et la self-défense (milieu familial, scolaire et professionnel) est régulièrement proposée sous forme de formations. Deux séances d'essai gratuites pendant toute la saison.