Judo club Locoal-Mendon

Bruno Arnaison 6ème dan et Alexandra Humbert 4ème dan proposent de nombreuses activités pour tous autour du Judo, Jujitsu, Taïso, Self-Défense. Avec les valeurs morales, les règles d’hygiène et sécurité répondant au label « Sport Santé Education Citoyenneté », nos deux enseignants diplômés d’état forment les adhérents aux Sports de Combat qui composent le Judo-Jujitsu.

Outre le Judo traditionnel, des modules de différentes activités sont effectuées tout au long de la saison. Les pratiquants peuvent ainsi choisir leurs disciplines privilégiées dès 10 ans.

Le Sumo : c’est la lutte japonaise. Très ludique, cette activité est appréciée des enfants.

Le Chanbara : c’est l’escrime japonaise avec armes en mousse, chacun devient un « samourai »…

Le Ne-waza dit « brésilien »: c’est un des composants du combat judo-jujitsu, uniquement pratiqué au sol et enseigné à tous. Les pratiquants, en particulier les débutants adultes, y trouvent un moyen de faire un sport de combat sans le risque des projections.

Loisir ou compétition, le judo-jujitsu est pratiqué à n’importe quel âge même débutant. Le club possède un groupe compétition avec des athlètes de niveau national, européen et mondial.

Horaires judo du mardi :

17h15 à 18h15 : enfants de 4 et 5 ans (2016-2015) éveil judo espace motricité

18h15 à 19h15 : enfants de 6 et 7 ans (2014-2013) judo-jujitsu et autres disciplines

Horaires judo du jeudi :

17h15 à 18h15 : enfants de 8 et 9 ans(2012-2011)judo-jujitsu perfectionnement et débutants 18h15 à 19h15 : enfants de 10 à 13 ans (2010-2007) judo- jujitsu et self-défense ados

19h15 à 20h30 : adolescents - adultes loisir et débutants (14 ans et plus) judo- jujitsu, sports de combat.

Avec une expérience de plus de 25 ans en préparation physique, le club propose le Taïso, méthode d’entretien et d’amélioration physique où chacun évolue à son rythme, et est complémentaire à d’autres activités sportives d’intérieur et de pleine nature :

· Le mardi 19h30 à 20h45 : Taïso-Forme : remise en forme et bien-être basée sur des exercices d’étirement, d’assouplissement, de posture et relaxation.

· Le jeudi 20h30 à 21h30 : Taïso-Jijtsu : circuit cardio-training, utilisation de matériels spécifiques

Une approche sur la gestion des conflits et la self-défense (milieu familial, scolaire et professionnel) est régulièrement proposée sous forme de formations.

Renseignements : Bruno Arnaison 06.81.17.34.81

Présidente : Arnaison Nadia

Site internet : https://jjlorientarmoric.sportsregions.fr/https://jjlorientarmoric.sportsregions.fr/

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